Tänään oli aivan ihana päivä lähteä lenkille oli ihanan lämmin kesäpäivä, mutta vähän "viileämpi" kuin edelliset päivät.
Aamulla oli vähän stressiä, mutta lounaan jälkeen osasin taas nauttia päivästä. Joka päivänen "kuntoiluni" kävely muodossa tuottaa tuloksia, vatsan ympäriltä sulaa "sisältö" mutta valitettavasti rasva sulaa vatsa-alueelta vähän liian nopeasti ettei venynyt nahka ehdi oikein mukaan "pienenimisprosessiin". En mielelläni haluaisi että ylimääräistä venynyttä nahkaa jäisi roikkumaan vatsa-alueella. Nyt pitää oikein panostaa siihen ettei paino laske melkein ollenkaan tai jos kerran laskee niin minimaalisesti. Mutta kunto voisi parantua.
Jotta tämä uusi suunnitelma toteutuisi pitää syödä enemmän ja kuluttaa vähemmän, mutta koska imetän ja käyn lenkillä päivittäin on melkein mahdotonta olla kuluttamatta, joten pitää syödä vain enemmän ja useammin. Tätä mielessä pitäen leivoin tänään ihanan porkkana kakun ja söin kaksi isoa palaa..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti