Kehon on todella vaikeata välttyä Kuona-aineiteilta tämän päivän maailmassa. Yleisesti ottaen suurinosa ravinnosta sisältää liian vähän suolamatonta kuitua (hedelmiä, juureksia, kokojyväviljaa, marjoja, papuja) ja liikaa eläinvalkuaisia, sokeria ja huonoja rasvoja. Seurauksena voi olla että ravinto on elimistössämme normaalin 18h sijasta jopa 72h, niin että haitalliset aineet ehtivät imeytyä takaisin elimistöön aiheuttaen mm. ihottumaa, infektio-oireita, nivelsärkyä, päänsärkyä, ruoansultusvaivoja, suolisto-ongelmia ja väsymystä.
Tämän päivän stressi pakottaa meidät turvauttumaan yhä useammin teollisesti tuotettua ja lisäaineita sisältävää ruokaa ja juomaa, mikä puolestaan stressaa kuonanpoistoelimiä. Iho, maksa, munuaiset ja suolisto kärsivät kuonan kertymisestä. Tämän takia on tärkeää terveydelle pitää puhdistuskuuria kerran tai kaksi kertaa vuodessa. Itse varmaan näin alkuun yritän puhdistuskuuria useammin ja erikeinoja kokeillen. En taida ihan paastota - vaikka paasto onkin tehokkain puhdistuskuuri. Mutta voisin kokeilla ihan ensisijaisesti vaikka elävän ravinnon ruokavaliota pari päivää :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti