Ainekset:
1tl jauhettu inkivääriä
1tl kurkumaa
2tl sitruuna mehu
½tl cayennepippuri
2tl vettä
1rkl hunajaa
Sekoita kaikki ainekset keskenään. Ota 1tl tätä sekoitusta ennen lounasta ja päivällistä. Säilyy jääkaapissa noin 3pvä.
Cayennepippuri, Inkivääri ja kurkumaa ovat mausteita, joilla on parantava ominaisuus ja edistävät ruoansulatusta. Tämän "sekoituksen" ansiosta ravinto imeytyy paremmin ja muuttuu helpommin energiaksi rasvan sijasta. Lisäksi kurkumaa suojaa maksaa ja laskee kolesterolin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti