Tuntuu kuin olisin "kipeä" tai tulossa kipeäksi, mutta en ole ihan varma. Kurkku on todella kipeä, yskittää ja palelen koko ajan, mutta ei ole kuumetta. Ei parane mennä salille tässä kunnossa, tosin en ole täysin varma missä kunnossa olen juuri nyt. Ajattelin että keskiviikon jälkeen pari päivää lepoa on varmaan kohdallaan. Palkitsen kroppani "levolla" suorituksesta, ei tarvitse rasittaa ja "vaatia" vartalostani enempää nyt kun se osoittaa kehityksen merkkejä. Kipeänä ei paranne treenata, koska se voi aiheuttaa suurempaa vahinkoa kuin parin päivän lepoa - joten lepään "just incase" :) Viime viikon keskiviikonakin olin mukamas kipeä, mutta iltapäivän menneessä olo on niin paljon parempi että lähdin treenaamaan.
Tänään on ollut ihan jees päivä. Perjantai on muutenkin mun lempi päivä viikosta, I wonder why :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti