Vatsa kuntoon

Tässä on todella hyvä ja yksinkertainen video pätkä kuin saadaan vatsalihakset kuntoon! Itse en voi vielä tehdä kaikki osa-alueet, mutta varmasti tästä on teille hyötyä nyt ja minulle myöhemmin. Nyt keskityn treenamaan ainoastaan poikkitaiset vatsalihakset ja vasta sen jälkeen voin tehdä perus-vatsalihasliikeet.