Fysioterapia

Tänään menin sitten ensimmäistä kertaa elämässäni fysioterapiaan. Luulin että saan selkähierontaa..kun kerran menin sinne synnytyksen jälkeiseen alaselkä kipujen takia. Minua ei hierottu edes vahingossa, sen sijaan tutkitiin eriasennoissa ja sain kolme eri ohjetta harjoiteltavaksi kotona pariksi viikoksi ja sitten on seuraava tapaaminen. Toivottavasti tästä on hyötyä!