Viikko enään jäljellä NAISTEN KYMPPIIN ja kuten olette huomanneet en ole ollut ahkeroimassa sen eteen helmikuun jälkeen. Elämä antaa ja välillä se antaa enemmän kuin jaksaa kantaa. Tosin ihan positiivistahan nämä kuukaudet ovat olleet, jos kokonaisvaltaisesti miettii. Mutta mikä tulee liikuntaan se on valitettavasti jäänyt melkein kokonaan poiskin, helmikuun jälkeen en voisi rehellisesti sanoa yrittäneeni my very bes. Kamalasti on ollut kaikenlaista tekemistä - omavalintahan kaikki toki. Mutta nyt ymmärrän paremmin, miksi äidit yleensä valittaavat ajan puutteesta pienten lasten takia. Liikunta on helppo valita pois aikataulusta muiden tieltä, että ehtii tekemään "tärkeämmät" asiat. Mutta hyvät naiset, ei se kotityö ikinä loppu tai edes vähene, joten on aivan pakko keksiä tavan elää normaalia perhe-elämää, olla työelämässä ja silti ehtiä harrastaa liikuntaakin. En tiedä kuinka se onnistuu, mutta tämän viikon aion ainakin yrittää! Viikon päästä sunnuntaina sitten selviää oliko tämä kaikki vaivan arvosta. Minun tavoitteet ovat realistiset nyt - yritän olla olematta se viimeinen henkilö, joka maaliin tulee. Tokihan jonkun pitää olla viimeinen - kunhan se joku ei ole MINÄ!
Wish me luck! It's very needed :)
Päivän treeniohjelma:
30min Juoksu aamulla ennen aamupalaa.
45min kävely illalla.
Onkohan kukaan teistä lukijoista osallistumassa Naisten Kymppi tapahtumaan?!? Jos on "juostaanko" yhdessä, laita s-postia jos halut kaveriksi sinne lähteä. Kiitos!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti